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“低頭族”“開車族” 小心頸椎病來擾 附醫生支招

2019年04月08日 11:39:02 來源: 新華網

  脊椎疾病被列為“世界十大被忽視健康問題”之一。長期伏案、久坐不動、低頭看手機、長時間開車、缺乏鍛煉等,頸椎很容易疲勞過度,導致頸椎病患者越來越多,并且正逐漸向年輕化方向發展。

  頸椎病患者在寧夏醫科大學總醫院中醫骨傷科接受治療

  頸椎病還有可能引發吞咽障礙、視力障礙、頸心綜合征、頸性高血壓、胸部疼痛、頑固失眠、反復發作的頭暈、猝倒等多種并發癥。通過推、拿、捏、按、點、磙、抹、拍、擊等專業的頸椎按摩方法,疏通經絡、運行氣血,達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復。

  頸椎病患者跟隨護士學習頸椎操

  寧夏醫科大學總醫院中醫骨傷科主任醫師武永利建議,頸椎病患者應去專業的醫療機構,找專業的醫生就診。公園、街邊和私人按摩場所不去或少去。在日常生活中,放風箏、游泳、打羽毛球、爬山等運動可以預防頸椎病。此外,選擇10—12厘米高的枕頭(相當于人一側肩膀的寬度)對預防頸椎病也非常重要。(完)

[責任編輯: 張潔龍 ]
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